Lifeplus Wellness (Verandering van gedrag)
Filter by year
2024
03
april
2024
|
16:46
Europe/Amsterdam
Het nieuwe jaar is aangebroken. Dit is hét moment voor reflectie en nieuwe doelen.Het voorgaande jaar kenmerkte zich door historische uitdagingen, maar ook door veerkracht.
Lees meer
27
maart
2024
|
17:44
Europe/Amsterdam
De voordelen van thuiswerken – benut u de situatie optimaal? Hoewel het misschien voelt alsof thuiswerken een jaar geleden ook al de norm was, was dat niet het geval.
Lees meer
20
maart
2024
|
12:23
Europe/Amsterdam
Hoe kan mindfulness een positieve geestelijke gezondheid ondersteunen?Positieve geestelijke gezondheid wordt bepaald door een aantal factoren en hoewel het onmogelijk is om de controle te houden over alles wat er om ons heen gebeurt, kan het …
Lees meer
2023
29
december
2023
|
14:06
Europe/Amsterdam
Er is echter niets vervelender dan toegewijd en gedisciplineerd sporten om er aan het eind van de week achter te komen dat u niets bent afgevallen – of erger nog, dat u misschien zelfs wat bent aangekomen! Maar voordat u uw weegschaal uit het raam …
Lees meer
29
december
2023
|
10:48
Europe/Amsterdam
Elke ochtend wakker worden met een gevoel van rust en tevredenheid is heel goed mogelijk wanneer u een routine van positieve dagelijkse gewoonten hebt opgebouwd.
Lees meer
18
december
2023
|
15:06
Europe/Amsterdam
Er zijn verschillende momenten in ons leven waarop we eerder geneigd zijn ons huidige gedrag aan te pakken: een nieuw jaar, een belangrijke verjaardag of een belangrijke levensgebeurtenis, om er een paar te noemen.
Lees meer
2022
13
juli
2022
|
13:39
Europe/Amsterdam
Bent u klaar om uw frisse start met een doel te verwelkomen?
Lees meer
11
juli
2022
|
10:29
Europe/Amsterdam
Is dat tijd doorbrengen met de mensen waar we van houden? Zijn het onze passies? Is het veiligheid en geborgenheid? Hoe zit het met een goede gezondheid? Is het wonen waar u wilt? Of houden van wat u doet?
Lees meer
2021
09
september
2021
|
23:21
Europe/Amsterdam
Leestijd: 3 minutenKan stress eigenlijk goed zijn?De meesten van ons hebben geleerd dat stress slecht is. Wanneer we het hebben over stress, is het meestal gerelateerd aan iets slechts. Dit staat bekend als negatieve stress. Het is het …
Lees meer
13
augustus
2021
|
15:32
Europe/Amsterdam
Bij een gewoonte doen we bepaalde dingen bijna automatisch en zonder erbij na te denken. En toch lijken de dingen waar we een gewoonte van wíllen maken vaak een hele opgave. Hoe komt dat? We stellen onszelf allemaal doelen – en dat is goed.
Lees meer
2020
09
december
2020
|
14:39
Europe/Amsterdam
Mensen zijn echt uitzonderlijke wezens. Denk aan die eerste paar dagen, weken en maanden van een baby’s leven, van ieders leven. Vanaf dag één leven wij in een wereld van buitengewone veranderingen. Overal om ons heen zijn gloednieuwe sensaties, …
Lees meer
